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Muscoli glicolitici e ossidativi: la biochimica dell’allenamento e della resistenza muscolare
1. Introduzione al muscolo e sua struttura Il muscolo è formato da fibre muscolari, che rappresentano l’unità fondamentale del tessuto muscolare. Ogni fibra è una cellula allungata, talvolta lunga quanto l’intero muscolo, e si raggruppa in fasci. Al loro interno…
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Importanza del testosterone nello sport
Gli ormoni gonadotropici stimolano la produzione di testosterone, un argomento su cui vale la pena…
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Le basi dell’anatomia, della fisiologia e della biochimica
Le basi dell’anatomia, della fisiologia e della biochimica Per spiegare come si sviluppa la capacità…
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Evoluzione dell’Allenamento per la Forza (Secondo Articolo)
Negli anni ’80 nacque il sistema split, che divideva le parti del corpo in tre…
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Evoluzione dell’allenamento per la forza
Processi stagnanti negli sport in cui la forza è il fattore determinante sono dovuti, innanzitutto,…
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La mia biografia sportiva e scientifica
Come possiamo vedere, la metodologia dell’allenamento si è fermata più di trent’anni fa. La scienza sportiva nel campo della forza non è riuscita a proporre metodi innovativi. Dagli anni ’50 del Novecento, i maggiori investimenti non si sono concentrati sul…
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Preparazione atletica nelle arti marziali (e non soltanto)
INTRODUZIONE Questo libro è il frutto della mia esperienza scientifica e sportiva maturata nel corso…
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Il primo articolo
Ciao,questo è il tuo sito. Scrivi, carica le immagini, racconta quello che è importante per…
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Il secondo articolo
Questo è un articolo riempitivo di esempio, è qua solo per mostrare come si presenta…
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Il terzo articolo
Questo è un articolo riempitivo di esempio, è qua solo per mostrare come si presenta…